Vents & Voyages

Les plus belles randonnées sportives et treks de Suisse romande

Si tu as dĂ©jĂ  mis les pieds en Suisse, tu seras forcĂ©ment d’accord pour dire que les paysages alpins sont parmi les plus beaux du monde (oui, oui !). Sachant que les Alpes recouvrent plus de 60% de la superficie de ce pays, tu comprends donc aisĂ©ment que les sentiers de randonnĂ©es et de treks sont nombreux en Suisse.

Et comme je suis toujours Ă  la recherche de nouvelles idĂ©es pour gambader Ă  la belle saison, j’ai donc demandĂ© Ă  d’autres blogueurs, eux aussi passionnĂ©s de randonnĂ©es, de partager leurs plus belles randonnĂ©es sportives ou leurs plus beaux treks en Suisse romande. 

Voici donc une très belle sĂ©lection de sentiers Ă  arpenter cet Ă©tĂ©. Le plus difficile sera sĂ»rement de choisir quel sera le prochain sur ma liste đŸ™‚Â 

Les plus beaux treks de Suisse

Voici le sommaire de l’article ainsi que la carte de tous les treks en Suisse mentionnĂ©s dans cet article. Tu trouveras plus de dĂ©tails sur chacun d’entre eux dans la suite de l’article.

Les randonnées à la journée

J’aurais pu dĂ©dier un article rien que pour te parler de toutes les magnifiques randonnĂ©es sportives rĂ©alisables sur une journĂ©e. Mais je n’en ai malheureusement pas assez Ă  mon actif pour cela. Et comme ce serait bien dommage de ne pas les partager, en voici quelques unes qui, j’en suis certaine, te feront tomber sous le charme de la Suisse.

Le lac Lioson

Départ / Arrivée:

Parking Lioson-d’en-Bas

Durée:

3h avec le pique-nique

Distance:

8km avec le tour du lac

Dénivelé:

780m

Difficulté:

Moyen (T3)

Une magnifique randonnée à faire dans les Alpes vaudoises est celle qui mène du Lac Lioson au sommet du Pic Chaussy.

Une fois garĂ©s au parking Lioson-d’en-Bas, une montĂ©e bien raide d’une quarantaine de minutes nous mène au magnifique Lac Lioson. Ce lac est une pĂ©pite des alpes vaudoises, particulièrement rĂ©putĂ©e pour son eau turquoise au pied de belles prairies verdoyantes. Le tour du lac prend Ă  peine 20 minutes, mais offre de nombreuses possibilitĂ©s de rĂ©aliser de jolies photos, toutes plus bucoliques les unes que les autres. Ensuite, il est temps de reprendre le chemin principal pour dĂ©buter la 2ème partie de la randonnĂ©e, direction le sommet du Pic Chaussy. Ça grimpe fort, mais les points de vue sur le lac, qui se fait de plus en plus petit, et sur les PrĂ©alpes fribourgeoises sont absolument sublimes ! Une fois au sommet, on aperçoit le LĂ©man et les Diablerets. La descente demande de la prudence, car il y a beaucoup de petites pierres et des passages humides. Surprises sur le chemin avec la prĂ©sence d’une famille de ce qui semble Ăªtre des yacks.

treks suisse lac lioson

Une jolie balade que vous pouvez dĂ©couvrir en dĂ©tail sur le blog d’Alexandra et Pierre, On Holidays Again.

Le tour des lacs de FenĂªtres

Départ / Arrivée:

Col du Grand St Bernard

Durée:

4h30 - 5h

Distance:

12km

Dénivelé:

1000m

Difficulté:

Difficile (T3)

lac fenĂªtre suisse valais
lac fenĂªtre suisse valais
Nous avons fait le tour des lacs de FenĂªtres l’Ă©tĂ© dernier et cet itinĂ©raire entre sans conteste dans mes favoris en Suisse. Le parcours ne fait « que » 12km, mais il permet de passer par 3 cols et surtout de voir 8 lacs de montagne diffĂ©rents!
La randonnĂ©e dĂ©bute au col du Grand-Saint-Bernard et on commence par longer le lac pour passer du cĂ´tĂ© italien de la frontière. Une fois qu’on a rejoint la ferme qui se trouve le long de la route menant au col, on entame la douce ascension en direction de fenĂªtre de Ferret. Pendant l’ensemble de la montĂ©e on profite d’une vue Ă  couper le souffle sur le massif du Mont Blanc et celui du Mont Dolent. ArrivĂ©s au col on aperçoit rapidement les premiers lacs de fenĂªtre en contrebas. La descente est assez douce et une fois au lac on profite de flĂ¢ner un peu (et mĂªme de se baigner pour les plus courageux). đŸ˜‰
Cette pause est bienvenue car c’est Ă  partir de lĂ  que les choses « sĂ©rieuses » commencent. Le prochain col qui nous attend est celui du Bastillon. La montĂ©e se fait dans un grand pierrier et c’est assez raide par endroit. Heureusement, ce chemin est beaucoup empruntĂ© et il est donc bien marquĂ©. Pour les personnes sujettes au vertige il est d’ailleurs prĂ©fĂ©rable de suivre la randonnĂ©e dans le sens dĂ©crit ici car Ă  la descente ce col peut Ăªtre assez impressionnant. Depuis le Bastillon la randonnĂ©e se poursuit en direction des petits lacs de LĂ© et de la Combe de DrĂ´ne. Au km 8 on atteint un croisement oĂ¹ il faut prendre Ă  droite en direction du col des chevaux. Cette montĂ©e est Ă©galement assez raide et il peut rester quelques derniers nĂ©vĂ©s en dĂ©but de saison car cette pente n’est pas particulièrement exposĂ©e au soleil. Depuis le col des chevaux, un joli sentier redescend jusqu’au col du Grand-Saint-Bernard en une petite heure.
Note: Si vous Ăªtes d’humeur plus sportive et que vous n’avez pas le vertige, sachez qu’il existe une variante de cet itinĂ©raire qui, au lieu de passer par l’Italie et la fenĂªtre de Ferret, monte Ă  la pointe de DrĂ´ne en partant du col du Saint-Bernard. Ce parcours est Ă©quivalent en distance mais est pas mal plus aĂ©rien. 
 
Tu trouveras plein d’autres idĂ©es de randonnĂ©es et de treks en Suisse sur le Blog de Fabienne et Benoit, Novo-Monde.

La Dent de Jaman et les Rochers de Naye

Départ / Arrivée:

Parking de Haut de Caux

Durée:

6h

Distance:

14km

Dénivelé:

1100m

Difficulté:

Difficile (T3)

Cette randonnĂ©e fait incontestablement partie de mes coups de cÅ“ur en Suisse. Il faut dire qu’en une journĂ©e, le parcours permet de traverser des paysages variĂ©s avec mĂªme une petite section technique, et ce sans grosse difficultĂ© mĂªme si la randonnĂ©e reste sportive. 

rocher naye randonnée

Pour en savoir plus je t’invite Ă  consulter mon article dĂ©taillĂ© sur la randonnĂ©e panoramique des Rochers de Naye.

Le Grammont 

Départ / Arrivée:

Miex

Durée:

7h

Distance:

17.6km

Dénivelé:

1340m

Difficulté:

Difficile (T3)

A la frontière française, du cĂ´tĂ© du Chablais, ce sentier promet une vue exceptionnelle sur le lac LĂ©man et les prĂ©alpes depuis le sommet du Grammont. Malheureusement pour nous, le sommet Ă©tait plongĂ© dans une Ă©paisse purĂ©e de pois en arrivant…

Depuis le lac de Tanay, de nombreuses autres randonnées sont possibles notamment vers la Croix de la Lé, ou les Cornettes de Bise du côté français. Et pour les plus motivés il est possible de faire une grande boucle de 3-4 jours par tous les sommets emblématiques du Chablais.

Pour en savoir plus je t’invite Ă  consulter mon article dĂ©taillĂ© sur mon mini-trek dans le Chablais.

Eiger Ultra Trail / Jungfrau

Départ / Arrivée:

Eigergletscher / Wengen

Durée:

7h30

Distance:

23km

Dénivelé:

900m

Difficulté:

Difficile (T3)

jungfrau eiger trail

En Suisse, je vous recommande de visiter la Jungfrau pour faire des randonnĂ©es magiques et inoubliables en Suisse. Il y a parmi elles la mythique Eiger Trail. C’est une des randonnĂ©es incontournables de la rĂ©gion car elle permet d’accĂ©der Ă  la base de la Face Nord de l’Eiger haute de 3900 mètres, celle qui a permis son ascension en Mars 1961.
J’ai effectuĂ© cette randonnĂ©e sur une journĂ©e en complexifiant un peu le tracĂ©. On peut en effet y accĂ©der par un train qui vous dĂ©posera au dĂ©part et rentrer avec ce mĂªme train Ă  la fin de la randonnĂ©e.
Voici ma suggestion : depuis Wengen, accĂ©der Ă  Eigergletscher par le train. Puis s’engager sur l’Eiger Ultra Trail qui est bien indiquĂ© depuis la gare. C’est une randonnĂ©e en descente sur cette partie qui offre des points de vues magnifiques et l’accès Ă  une belle cascade.
ArrivĂ©e Ă  l’Alpigen, 2h30 et 6km plus tard, faite une petite pause pour dĂ©guster un beignet au pomme maison ,au chalet du mĂªme nom. Puis au lieu de rentrer Ă  Wengen par le train, remonter Ă  pied jusqu’Ă  Kleine Scheidegg et redescendez jusqu’Ă  Wengen Ă  travers les alpages et la foret avec de nombreux points de vues majestueux sur les glaciers. PrĂ©voir 5 heures de plus pour cette randonnĂ©e pour un total de 23km Ă  faire dans la journĂ©e.

Tu trouveras d’autres idĂ©es de randonnĂ©es et de voyage sur le blog de Lise, Making the Road.

Les mini-treks de 2 jours

La vallée de Binn

Départ / Arrivée:

Binn

Durée:

10h

Distance:

26km

Dénivelé:

1830m

Difficulté:

Difficile (T3)

commencer la randonnée

Le parc de la vallĂ©e de Binn est l’un des nombreux espaces naturels protĂ©gĂ©s de Suisse. Ses paysages remarquables, sa faune et sa flore en font un site d’exception pour les randonneurs avec plusieurs sentiers amĂ©nagĂ©s pour en profiter.

Lors de notre traversée du Valais nous avons profité de notre passage dans le parc de Binn pour réaliser une boucle très sportive entre la Suisse et le versant italien.

Sur près de 30km, nous avons ainsi pu admirer de nombreux lacs nichés dans un décor minéral et des cascades rugissantes le long des falaises. Marmottes et bouquetins étaient bien sûr présents pour nous encourager dans notre effort ! 

Pour en savoir plus je t’invite Ă  consulter mon article dĂ©taillĂ© sur ma randonnĂ©e dans la vallĂ©e de Binn.

Le glacier d'Aletsch

Départ / Arrivée:

Belalp / Bellwald

Durée:

11h

Distance:

30km

Dénivelé:

1550m

Difficulté:

Difficile (T3)

randonnée aletsch
trek aletsch

Le glacier d’Aletsch peut se targuer d’Ăªtre le plus grand glacier d’Europe et classĂ© sur la liste du patrimoine de l’Unesco !

Rien qu’en te disant ça, tu te doutes que la randonnĂ©e qui permet de longer le glacier ne peut-Ăªtre que sublime.

Ce mini-trek de 2 jours ne se limite pas seulement au magnifique panorama sur le glacier d’Aletsch. Le long des  30km tu auras l’occasion de traverser plusieurs ponts de singe, de voir une grotte de glace (sous le glacier), de profiter de somptueux panoramas sur d’autres glaciers et de te prendre pour un acrobate sur un passage technique fort sympathique đŸ™‚

Pour en savoir plus je t’invite Ă  consulter mon article dĂ©taillĂ© sur mon mini-trek de 2 jours Ă  Aletsch.

Le tour du lac de la Gruyère

Départ / Arrivée:

Broc

Durée:

11h

Distance:

31km

Dénivelé:

1350m

Difficulté:

Moyen (T2)

tour du lac de la gruyère

Le lac de la Gruyère est souvent classĂ© comme l’un des plus beaux lacs de Suisse. Et on comprend pourquoi ! NichĂ© entre les prairies vallonnĂ©es et les prĂ©-alpes, ce lac aux teintes Ă©meraudes est Ă  lui tout seul une vraie carte postale de la Suisse. 

Pour dĂ©couvrir ce lac sous toutes les coutures, un très joli itinĂ©raire d’environ 30km et de difficultĂ© moyenne a Ă©tĂ© crĂ©Ă© sur mesure il y a quelques annĂ©es.

Pour en savoir plus je t’invite Ă  consulter mon article dĂ©taillĂ© sur mon tour du lac de la Gruyère.

Les Treks de 3-4 jours

Tour du Val d’HĂ©rens

Départ / Arrivée:

Thyon / Les Haudières

Durée:

3 jours

Distance:

48km

Dénivelé:

~3000m

Difficulté:

Moyen (T2)

Le Val d’HĂ©rens dans le Valais est l’une des plus belles vallĂ©es de Suisse. Ça tombe bien, on peut en faire le tour Ă  pied en 5 jours au dĂ©part de Thyon. Il est facile de raccourcir la randonnĂ©e grĂ¢ce Ă  un bon rĂ©seau de bus postaux. Par manque de disponibilitĂ©, c’est ce que j’ai fait en terminant la randonnĂ©e au village des Haudères. Le 1er jour du tour du Val d’HĂ©rens consiste Ă  monter progressivement la vallĂ©e jusqu’au barrage de la Grande Dixence. Le ton est donnĂ© dès le matin avec de beaux panoramas sur la Dent Blanche et le Cervin. Le petit dĂ©tour au sommet du Mont Rouge vaut le coup d’œil. A faire si on ne part pas trop tard. Le second jour, on change complètement d’ambiance avec un dĂ©cor minĂ©ral. Atmosphère haute montagne avec des vues spectaculaires sur le lac des Dix, le Mont-Blanc de Cheillon et les glaciers qui l’entourent. La première portion de cette journĂ©e jusqu’au col de Riedmatten (2919 m) est juste dingue. Nuit Ă  Arolla. Nouveau dĂ©cor le 3ème jour avec une petite journĂ©e de marche bucolique et facile qui passe par le lac Bleu et ses couleurs instagrammables.

treks uisse tour val hérens
treks uisse tour val hérens

Pour en savoir plus, tu peux allez lire l’article de Grégory, auteur du blog i-Trekkings, sur son Tour du Val d’Hérens.

Tour Des Muverans 

Départ / Arrivée:

Bex (Pont de Nant)

Durée:

3 jours pour la version normale

Distance:

56km

Dénivelé:

4000m (sans les sommets)

Difficulté:

Difficile (T3) / T4 avec les sommets

lac de fully
glacier paneirosse suisse

Le tour des Muverans fait partie de ces treks Suisse encore peu frĂ©quentĂ©s mais qui offre pourtant des panoramas aussi grandioses sur les Alpes que d’autres treks plus connus. Je n’ai pas eu l’occasion de faire la boucle en entier mais j’ai rĂ©alisĂ© deux randonnĂ©es Ă  la journĂ©e passant par certaines des plus belles portions de ce trek. A l’instar de tous les autres treks suisse prĂ©sentĂ© dans cet article, celui-lĂ  ne dĂ©roge pas Ă  la règle avec la prĂ©sence de lacs, de glaciers, de zone très minĂ©rales ainsi que la possibilitĂ© d’ajuster ton parcours avec d’autres variantes et ascensions de sommets afin d’augmenter la difficultĂ© si le parcours de base te paraissait trop pĂ©père. Ainsi, si tu pars sur la version la plus compliquĂ©e tu pourras monter au Grand Muveran, Ă  la Grande Dent de Morcles et au Grand Chavalard. Oui, ici tous les sommets sont grands đŸ™‚ Et si en as encore sous la semelle après tout ça, tu peux mĂªme le combiner avec le Tour des Diablerets dĂ©crit ci-dessous. C’est la magie des treks en Suisse !

Tu trouveras plus d’informations sur les portions que j’ai rĂ©alisĂ© dans mes articles sur le tour du Grand Chavalard et le tour du Sex des Branlettes ainsi que le dĂ©tail des Ă©tapes sur le site du Tour des Muverans.

Tour Des Diablerets

Départ / Arrivée:

Les Diablerets / Gsteig

Durée:

4 jours

Distance:

45km

Dénivelé:

3000m

Difficulté:

Difficile (T3)

tour des Diablerets suisse
tour des Diablerets suisse

SituĂ© dans les Alpes Vaudoises en Suisse, le massif des Diablerets est davantage connu pour son domaine skiable que pour ses possibilitĂ©s pour randonner. Et pourtant, ce tour du massif des Diablerets a Ă©tĂ© un vĂ©ritable coup de cÅ“ur. Le chemin fait le tour du massif en 5 jours dans sa totalitĂ© au dĂ©part des Diablerets ou en 4 jours comme je l’ai fait jusqu’Ă  Gsteig en rĂ©alisant la dernière Ă©tape en bus postal.
Le long de l’itinĂ©raire, on dĂ©couvre quelques curiositĂ©s naturelles très intĂ©ressantes. Le 1er jour, l’itinĂ©raire longe les pyramides de gypse, vĂ©ritable labyrinthe karstique crĂ©Ă© par l’érosion, et rejoint Solalex. Le soir venu, depuis la terrasse du refuge, le miroir d’Argentine, une face calcaire verticale, prend des teintes rougeĂ¢tres. Le spectacle est incroyable.
Le second jour, très belle montée à travers les alpages d’Anxeinde jusqu’au Pas de Cheville. Il ne reste plus qu’à descendre tranquillement jusqu’au lac de Derborence, le plus jeune lac naturel de la Suisse.
Le jour 3, le sentier passe par le Poteu des Etales (cotation T4), une sĂ©rie d’échelles faciles Ă  passer pour qui n’a pas le vertige, et nous a conduit jusqu’à la cabane de Prarochet. C’était très beau pour le peu que j’ai pu voir car on a passĂ© la journĂ©e dans le brouillard et sous la pluie. Lors de notre dernier jour, le lapies de Tsanfleuron que nous avions effleurĂ© la veille se rĂ©vèle Ă  nous sous le soleil. Ce dĂ©sert d’altitude karstique est dingue Ă  voir et Ă  traverser. Dans la descente vers Gsteig, des marmottes pas très farouches nous ont mĂªme saluĂ©es. Une superbe rando comme je disais.

Pour en savoir plus, tu peux allez lire l’article de Grégory, auteur du blog i-Trekkings,  sur le tour du massif des Diablerets.

Tour Des Dents Du Midi

Départ / Arrivée:

Lac de Salanfe

Durée:

3 jours, ou 4 avec l'ascension de la Haute Cime

Distance:

47km

Dénivelé:

2900m sans l'ascension vers la Haute Cime

Difficulté:

Difficile (T3)

Alors que je recherchais un petit trek de 3 jours en Suisse afin de me prĂ©paration avant notre tour du Queyras l’Ă©tĂ© dernier je suis tombĂ©e sur le Tour des Dents du Midi qui n’a pas mis longtemps Ă  me convaincre. Des jolis paysages, des lacs de montagne et mĂªme la possibilitĂ© de grimper au sommet. Un programme allĂ©chant. Du moins dans ma tĂªte, parce que mon genou lui n’a pas eu l’air d’apprĂ©cier. Au bout de 8km Ă  peine, alors que je n’avais mĂªme pas terminĂ© ma première Ă©tape j’ai dĂ» me rĂ©soudre Ă  abandonner Ă  cause d’une douleur lancinante. Ce tout petit aperçu de ce trek m’a nĂ©anmoins beaucoup plu et je ne dĂ©sespère pas de pouvoir le terminer un jour !

tour des dents du midi suisse

Tu trouveras toutes les infos sur ce trek sur le site des Dents du Midi. Et si tu as plus de temps devant toi, tu pourras mĂªme le combiner avec le Tour des Dents Blanches, le Tour du Ruan voire mĂªme le tour du Trient, tous trois dĂ©crits dans cet article.

Tour Des Dents Blanches

Départ / Arrivée:

Barmaz

Durée:

4 jours

Distance:

50kml

Dénivelé:

4500m

Difficulté:

Difficile (T3)

Avec le Tour des Dents du Midi, le Tour de la vallĂ©e du Trient et le Tour du Ruan, ce tour fait partie des treks suisse les plus frĂ©quentĂ©s dans cette zone frontalière avec la France. On se doute que si cette rĂ©gion offre autant de possibilitĂ© c’est bien que les paysages traversĂ©s au grĂ© des sentiers mĂ©ritent le dĂ©tour.

Tu trouveras plus d’information sur le parcours et les Ă©tapes sur le site du tour des Dents Blanches.

Les Treks de 4-5 jours

Tour de la Vallée du Trient

Départ / Arrivée:

Les Marécottes

Durée:

5 jours

Distance:

62km

Dénivelé:

~ 5100m

Difficulté:

Difficile (T3)

vallée trient suisse lac emosson
vallée trient suisse
Le Tour de la VallĂ©e du Trient est une boucle de 5 jours traversant des paysages suisses et français magnifiques. Entre massifs imposants, gorges, lacs, cols aux vues imprenables et faunes et flores sauvages des montagnes, ce trek a tous les ingrĂ©dients pour plaire. Ce tour croise plusieurs autres sentiers de randonnĂ©e bien connus, comme le Tour du Mont-Blanc et le Tour des Dents du Midi, mais offre la particularitĂ© dâ€™Ăªtre bien moins empruntĂ©. Nous avons adorĂ© arpenter les sentiers de cet itinĂ©raire très diversifiĂ©s, par endroits verdoyants et par d’autres très rocailleux, et dĂ©couvrir les nombreux joyaux qui s’offraient sous nos yeux: les barrages de Salanfe, d’Emosson et du Vieux-Emosson avec leurs impressionnants lacs, les gorges du Dailley et sa cascade, les imposants glaciers du Trient et des Grands, le site historique d’empreintes de dinosaures, les vues Ă  couper le souffle, les bouquetins, marmottes et autres animaux qui nous saluent, les myrtilles Ă  foisons qui Ă©veillent les papilles (en aoĂ»t).
Plusieurs cols sont Ă  franchir pour mĂ©riter toutes ces dĂ©couvertes, parfois dans des pierriers ou assez raides à descendre, mais chacun d’eux offre sa rĂ©compense. Ă€ noter, la descente du col de la Terrasse, dans la rocaille et abrupte, peut Ăªtre très impressionnante pour les personnes sujettes au vertige.
 
Tu trouveras plein d’autres idĂ©es de randonnĂ©es et de treks sur le blog de Candie et Enora, Les GĂ©onautrices.

Le Tour du Ruan

Départ / Arrivée:

Van d’en Haut ou parking de la Cabane du Vieux Emosson.

Durée:

4 jours

Distance:

65km

Dénivelé:

~ 5000m

Difficulté:

Difficile (T3) avec un passage T4

Le Tour du Ruan fait partie de mes boucles préférées à cheval entre la France et la Suisse. Il est technique, il est plutôt physique et attention à ceux qui auraient de vraies difficultés liées au vertige car ce tour propose des passages plutôt alpins qui pourraient faire monter votre taux d’adrénaline !
Pour ma part, je suis parti de Champéry (Suisse) pour rejoindre le Refuge de la Vogealle et je l’ai fait en sens inverse de ce qui se fait habituellement. Franchement j’ai adoré !
Ce tour offre des vues magnifiques sur les Lacs d’Emosson et de Salanfe, il fait passer par le Cirque de Six-Fer-à-Cheval, par les échelles et le col des Ottans, le Col du Cheval Blanc (2831m) et un site de traces de dinosaures.
On en prend plein les yeux dans des paysages très variĂ©s passant par la forĂªt, des zones de pĂ¢turage et toute une partie très minĂ©rale avec des vues somptueuses
dans une ambiance lunaire. Un vrai petit bonheur !
tour du ruan trek suisse
tour du ruan trek suisse
Tu trouveras d’autres idĂ©es de voyages et de treks sur le blog de BenoĂ®t, Des Yeux Plus Grands Que Le Monde

La Vallée de Maggia

Départ / Arrivée:

Someo / Bosco Gurin

Durée:

5 jours

Distance:

61km

Dénivelé:

~ 4800m

Difficulté:

Difficile (T3)

treks suisse vallée maggia tessin
treks suisse vallée maggia tessin
A mon tour de vous présenter un de mes treks préférés en Suisse, après y avoir vécu pendant trois ans pas facile de choisir mais je vous emmène donc dans la partie italophone du pays : le Tessin.
On prend la direction de la «fameuse» et magnifique vallĂ©e de Magia oĂ¹ le dĂ©part se fait de Someo. Ca monte fort dès le dĂ©but 1381m de D+ en un peu moins de 9kms. La première nuit se fait dans un refuge magnifique avec la douche la plus belle du monde… J’en rĂªve encore… La seconde journĂ©e il est possible d’allonger la distance en ne prenant pas le tĂ©lĂ©phĂ©rique de Zott. Je recommande de le prendre pour ensuite faire un dĂ©tour qui vous mènera Ă  un sommet sur la frontière italienne : le Pilone ou «Pian del Bozzo». Après une troisième journĂ©e assez tranquille, oĂ¹ l’on dort Ă  la ferme – ça change-,  la quatrième journĂ©e est assez longue, et on peut mĂªme l’allonger pour finir le trek ce jour-lĂ . Cette quatrième journĂ©e est longue si vous suivez mon itinĂ©raire car il y a un gros dĂ©tour pour monter au sommet du Pizzo Bombögn (2331m), ce que je recommande fortement. Sur tout un flan vous verrez le magnifique mur de pierre qui empĂªche le bĂ©tail, les chèvres, de changer de versant. Une belle montĂ©e très aĂ©rienne !
Ensuite il faut redescendre de 1000m pour finir ce magnifique trek que nous avions fait à l’automne.
Bonnes balades !
 
Tu trouveras d’autres idĂ©es de voyages et de treks sur le blog de Moran, Rencontre le Monde

Sommets du Jura vaudois

Départ / Arrivée:

Le Pont

Durée:

5-7 jours

Distance:

120km

Dénivelé:

~ 4000m

Difficulté:

Moyen (T2)

vallée de joux depuis la dent de vaulion

Direction le Jura pour ce trek de moyenne montagne. Moins exigeant sportivement que les autres prĂ©sentĂ©s dans cet article, les paysages n’en sont pour autant pas moins sympathiques.

Sur 5 à 7 jours selon ta forme, voire moins, ce trek te fera passer par tous les sommets incontournables du Jura Vaudois. Du Mont Tendre au Chasseron en passant par la Dent de Vaulion, tu profiteras des paysages vallonnés et des panoramas exceptionnels sur les Alpes.

Pour en savoir plus je t’invite Ă  consulter mon article dĂ©taillĂ© sur un trek sur les sommets du Jura vaudois.

Autres treks de 4-5 jours en Suisse

Parmi les autres treks de 4-5 jours rĂ©putĂ©s en Suisse, toujours dans le canton du Valais, tu pourras rĂ©aliser le tour du val d’Anniviers et cĂ´toyer les grands 4000, les plus hauts sommets des Alpes valaisannes. J’ai eu l’occasion de dĂ©couvrir cette vallĂ©e en hiver et j’en suis tombĂ©e amoureuse ! Si les paysages sont aussi beau l’Ă©tĂ© que l’hiver, nulle doute que toi aussi tu seras conquis.e.

Tu trouveras plus de dĂ©tails sur le site du Tour du Val d’Anniviers.

Et comme tu as pu le voir prĂ©cĂ©demment, le canton du Tessin permet aussi de rĂ©aliser de magnifiques treks en Suisse. Je t’avoue que je n’ai pas encore eu l’occasion de dĂ©couvrir cette belle rĂ©gion Suisse oĂ¹ chante le doux accent italien, mais j’espère bien y remĂ©dier rapidement ! Parmi les treks Suisse les plus populaires on peut mentionner le Trek dei laghetti alpini qui permet de rejoindre 14 lacs de montagnes au pied du glacier Basodino. 

Tu trouveras plus d’infos sur ce treks ainsi que d’autres idĂ©es de parcours sur le site des randonnĂ©es dans la rĂ©gion Ascona-Locarno.

Les Treks d'une semaine (6 Ă  10 jours)

Si tu cherches des treks en Suisse, plus long et un peu plus engagĂ©s sportivement, voici une petite sĂ©lection de ceux que j’aimerais beaucoup rĂ©aliser un jour. A noter que certains d’entre eux nĂ©cessitent du matĂ©riel d’alpinisme pour traverser les glaciers, ou bien d’Ăªtre accompagnĂ© d’un guide pour cette Ă©tape. Le nombre d’Ă©tapes est donnĂ© Ă  titre indicatif, il es possible d’en combiner plusieurs pour terminer en moins de jours que prĂ©vu.

Le tour du Parc National Suisse: le Nationalpark- Panoramaweg (9 Ă©tapes)

Le tour du Mont Rose, le plus haut sommet des Alpes Suisse (9 Ă©tapes)

Le tour du Cervin, aussi appelĂ© le Matterhorn ou le Toblerone đŸ˜‰ (9 Ă©tapes)

Le tour du Grand Combin (9 Ă©tapes)

Le Sentiero Lago di Lugano dans le Tessin (9 Ă©tapes)

Le tour du St Bernard (6 jours)

Tu cherches un trek "clé en main" incluant les transferts et/ou le transport de tes bagages ? L'agence Grand Angle spécialisée dans les voyages à pied propose de nombreux séjours guidés ou en liberté pour découvrir la Suisse !

Les Treks de plusieurs semaines

A l’instar du GR5 qui traverse les massifs de l’est de la France, des Vosges au sud des Alpes, ou du GR10 qui traverse les PyrĂ©nĂ©es, les grands treks de Suisse rivalise sans honte ceux en France. La Via Alpina et la Haute Route Chamonix-Zermatt prĂ©sentĂ©es plus en dĂ©tails ci-dessous font sans aucun doute partis des treks incontournables Ă  faire une fois dans sa vie !

La Via Alpina Suisse

Départ / Arrivée:

Sargans / Montreux

Durée:

3 semaines

Distance:

350km

Dénivelé:

~ 24 000m

Difficulté:

Difficile (T3)

via alpina treks suisse
La Via Alpina est ce qu’on pourrait appeler une randonnĂ©e mythique de Suisse! InaugurĂ© en 1999, cet itinĂ©raire propose pour ainsi dire de traverser toute la Suisse par les Alpes. 19 Ă©tapes officielles et près de 350km sĂ©parent Sargans dans le canton de Saint-Gall de Montreux au bord du LĂ©man.
S’il est, dans l’absolu, possible de suivre cet itinĂ©raire en le dĂ©coupant en plusieurs sĂ©jours, nous avons pour notre part dĂ©cidĂ© de le suivre d’une traite durant l’Ă©tĂ© 2017.
Physiquement parlant, ce trek est sans conteste la chose la plus difficile que j’ai jamais faite dans ma vie; les journĂ©es s’enchaĂ®nent et les impressionnants dĂ©nivelĂ©s ne laissent pour ainsi dire aucun rĂ©pit à nos jambes. Mais malgrĂ© tout, je garde un souvenir magique de chaque journĂ©e! En fait, si cet itinĂ©raire est si particulier Ă  mes yeux c’est qu’il permet Ă  la fois de passer des lieux emblĂ©matiques (et touristiques) comme le lac d’Oeschinen, Lauterbrunnen ou encore la Jungfrau mais il offre également plein de petites « pĂ©pites » bien moins connues et accessibles uniquement Ă  pied.
D’un point de vue logistique cet itinĂ©raire est Ă©galement très accessible dans le sens oĂ¹ il est possible de suivre l’ensemble du parcours sans prendre de tente. Pour notre part nous avons prĂ©fĂ©ré opter pour un mix entre le bivouac et les auberges de montagnes, mais si quelqu’un souhaite le faire sans avoir un sac trop chargĂ© cela est largement possible.
Si vous souhaitez vous lancez un dĂ©fi sportif pour cet Ă©tĂ©, c’est les yeux fermĂ©s que je vous conseillerais de suivre toute ou partie de ce magnifique itinĂ©raire!
 
Et si tu souhaites plus d’infos sur ce magnifique parcours, Fabienne et Benoit les auteurs du blog Novo-Monde ont crĂ©Ă© un super guide au format ebook Via Alpina: le guide complet pour traverser la Suisse Ă  pieds

La Haute Route Chamonix – Zermatt

Départ / Arrivée:

Chamonix (France)/ Zermatt (Suisse)

Durée:

2 semaines

Distance:

225km

Dénivelé:

~ 14 000m

Difficulté:

Difficile (T4)

haute route chamonix zermatt treks suisse
haute route chamonix zermatt treks suisse
Zermatt… tu es enfin lĂ , petit village de charme qui a Ă©chappĂ© au dictat de la voiture. 14 jours que je marche pour t’atteindre, dans un dĂ©filĂ© sublime de paysages de montagnes. Le dĂ©part Ă©tait Chamonix et son Mont-Blanc. 225 km plus tard, des dizaines de « ouah ! » hurlĂ©es dans l’air des Alpes, et des milliers de mètres de dĂ©nivelĂ© positifs avalĂ©s par les mollets, me voilĂ  devant le majestueux Mont Cervin en Suisse.
Le trek s’appelle le « Chamonix -Zermatt par les sentiers« . On le trouve aussi sous le nom de « Haute Route des Alpes ». Personnellement, je l’aurai appelé Chamonix -Zermatt par monts et merveilles.
Mais que voulez-vous ? On n’a pas fait appel Ă  moi pour la dĂ©nomination de cette randonnĂ©e. En tout cas, ce trek longue distance est un des plus difficiles d’Europe. Une dizaine de cols Ă  franchir dont la plupart avoisinent les 3000m, puis la descente vers diffĂ©rentes vallĂ©es: je peux vous affirmer qu’il faut Ăªtre en bonne condition physique et habituĂ© Ă  marcher sur de longues distances. Mais l’effort en vaut largement la peine. Parce que c’est beau. Très beau. Et c’est calme aussi, et reposant.
Pas besoin de matĂ©riel technique (piolet, crampons…), l’itinĂ©raire contourne soigneusement les glaciers. Mais ne vous en faites pas, vous aurez la chance de les admirer de près. Tout comme j’ai pu admirer des chamois, des lacs bleutĂ©s, des dĂ©serts humains, des sommets mythiques, des villages pittoresques, des herbes folles, des refuges animĂ©s… et des souvenirs pour longtemps.
 
Tu trouveras plein d’autres idĂ©es de voyages et de treks dans le monde sur le blog de Michael et Emilie, Un Tour Dans Le Sac et si tu souhaites d’autres infos sur la Haute Route, tu peux aussi consulter mon article sur mon trek entre Zermatt et Chamonix

La traversée du Valais sur le Chemin des Cols Alpins

Départ / Arrivée:

Binn / Martigny

Durée:

3 semaines

Distance:

320km

Dénivelé:

~ 17 500m

Difficulté:

Difficile (T4)

Le Chemin des Cols Alpins est l’un des sentiers de grande randonnĂ©e les plus exigeant de Suisse. Sur près de 700km et 43 Ă©tapes, ce chemin qui traverse les Alpes d’est en ouest passe par les cols les plus emblĂ©matiques des Alpes Suisse.
Trois semaines durant nous avons suivis ce sentier sur la portion valaisanne entre Binn et Martigny. Une aventure exceptionnelle à la hauteur des panoramas et des paysages rencontrés tout le long du chemin !
Entre les glaciers, les lacs, les fromages (testĂ©s dans chaque vallĂ©e ! ) et les charmants villages du Valais, ce trek est une immersion dans la culture et l’histoire de ce canton Suisse.
Bien que le trek soit classé T4, les sentiers sont bien aménagés et plutôt roulants sur la majorité du parcours. Je recommande ce trek à tous les amoureux des Alpes !
chemin des cols alpins
cascade nanztal
Plus d’informations sur ce trek dans mon article Le chemin des cols alpins.

Informations complémentaires sur les treks en Suisse

Quelques différences notables existent entre la France et la Suisse, que ce soit sur la réglementation du bivouac, la cotation et la signalisation des sentiers de treks ainsi que sur le fonctionnement des refuges.

Voici donc quelques conseils afin de bien prĂ©parer ton trek et t’Ă©viter quelques surprises sur place.

Si tu cherches les refuges oĂ¹ tu pourras dormir lors de tes treks en Suisse, alors il te faudra regarder du cĂ´tĂ© des Cabanes ou des Huttes selon le canton. Ces termes dĂ©signent tous deux des refuges gardĂ©s, comparable Ă  ce que l’on peut trouver en France.

Tu croiseras très probablement des Buvettes et des Chalets d’alpage qui te permettront de te ravitailler, que ce soit juste pour boire un simple verre ou bien profiter d’un très bon repas, la plupart du temps dans un cadre magnifique.

Le site Refuges.info recense un grand nombre de refuges et de cabanes (gardĂ©es et non gardĂ©es) ainsi que les points d’eau.

Tu trouveras aussi la liste des cabanes du Club Alpin Suisse (CAS) sur leur site.

Il m’arrive encore bien souvent de lire sur des blogs ou des groupes facebook que le bivouac est interdit en Suisse. Non, non et re-non !

La première diffĂ©rence cependant est qu’en Suisse le terme bivouac dĂ©signe le fait de dormir Ă  la belle Ă©toile, sans tente donc. Contrairement au fait de camper. Ensuite, la grosse difficultĂ© rĂ©side dans le fait qu’il n’y a pas une rĂ©glementation fĂ©dĂ©rale uniforme, c’est selon les communes. Par exemple dans le canton du Tessin, le bivouac / camping sauvage est purement et simplement interdit oĂ¹ que tu sois. 

Ailleurs, d’une façon gĂ©nĂ©rale, il est interdit de bivouaquer et de camper dans les zones protĂ©gĂ©es (tourbières), les parcs suisses et les rĂ©serves naturelles ainsi que les zones de tranquillitĂ© pour les animaux (notamment en pĂ©riode de reproduction). Mais le camping sauvage et le bivouac sont gĂ©nĂ©ralement admis au dessus de la limite forestière ainsi que près des cabanes (le nom suisse des refuges), après l’accord de leurs propriĂ©taire. Ce dernier point est aussi valable sur n’importe quel terrain privĂ©. 

Pour connaitre les endroits strictement interdits au bivouac, quelque soit l’altitude, je t’invite Ă  consulter la carte sur le site du CAS en n’oubliant pas de sĂ©lectionner les parcs suisses (dĂ©cochĂ© par dĂ©faut).

Une des diffĂ©rences majeures avec la France c’est que les sentiers ne sont pas balisĂ©s de la mĂªme façon en Suisse. Contrairement Ă  chez nous oĂ¹ je pense qu’il y aurait un gros effort Ă  faire pour mieux catĂ©goriser les sentiers et leur difficultĂ©, en Suisse la cotation est clair, facile Ă  trouver pour un sentier donnĂ© et facile Ă  comprendre. En rĂ©sumĂ©:

– T1 (balisage jaune): randonnĂ©e facile, situĂ©e hors montagne qui ne nĂ©cessite aucune prĂ©caution particulière.

– T2 (balisage blanc-rouge-blanc): randonnĂ©e de montagne bien balisĂ©e qui ne prĂ©sente pas de difficultĂ© particulière, avec un dĂ©nivelĂ© moyen. A titre de comparaison, cela correspondrait Ă  de la randonnĂ©e de moyenne montagne en France.

– T3 (balisage blanc-rouge-blanc): randonnĂ©e de montagne exigeante, pas toujours très bien balisĂ©e. Peut comporter des section techniques avec prĂ©sence de cĂ¢bles ou d’Ă©chelles.

– T4 (balisage blanc-bleu-blanc): randonnĂ©e alpine de haute montagne avec des sections non balisĂ©es. PrĂ©sence potentielle de nĂ©vĂ©s et de passages de haute montagne ne nĂ©cessitant pas de matĂ©riel particulier. Typiquement il peut s’agir de passage de cols un peu dĂ©licat (col des chamois nord),  ou d’ascension de sommet sur un terrain très minĂ©ral balisĂ© avec des cairns. Cependant ces sections peuvent s’avĂ©rer dangereuses en cas de mauvais temps. A titre de comparaison, les portions les plus difficiles du GR20 ou du GR54 seraient classĂ©es T4.

– T5 et T6 (balisage blanc-bleu-blanc): sentiers très difficiles, non balisĂ©s, risque de chute important. Piolet et corde conseillĂ©s. 

Les sentiers et treks présentés dans cet article sont classés T3 voire certains avec des passages T4.

Faire une randonnĂ©e en montagne ne s’improvise pas. Et un trek encore moins.

Ainsi, afin de bien te prĂ©parer et de t’Ă©quiper avec la matĂ©riel qui convient le mieux Ă  ta pratique sportive, je t’invite Ă  consulter mes diffĂ©rents articles sur mon matĂ©riel de randonnĂ©e ainsi que celui sur mon Ă©quipement pour boire en randonnĂ©e. 

Voici une liste de sites qui t’aideront Ă  prĂ©parer tes treks:

• Suissemobile : c’est LE site de la randonnĂ©e en Suisse. Disponible sur PC et sur mobile, il te permet de voir tous les sentiers du pays ainsi que leur cotations d’un simple coup d’Å“il grĂ¢ce au code couleur. De nombreuses options permettent de configurer la carte pour voir par exemple les zones protĂ©gĂ©es, les zones interdites aux chiens, les pentes > 30° … bref, c’est le site couteau-suisse pour organiser son parcours.

• le site du Club Alpin Suisse, similaire Ă  notre FĂ©dĂ©ration Française de RandonnĂ©e, ce site recense de nombreuses informations et conseils concernant la rĂ©glementation suisse, le système de cotation et les bonnes pratiques de randonnĂ©e.

Matériel de randonnée
Si tu cherches Ă  t’Ă©quiper avec du matĂ©riel de qualitĂ© je te conseille les enseignes / sites suivants, tous spĂ©cialisĂ©s dans les Ă©quipements outdoor:

Bien que cette liste de treks en Suisse soit très loin d’Ăªtre exhaustive, j’espère nĂ©anmoins qu’elle t’aura permis de trouver ton bonheur ou, Ă  dĂ©faut, de dĂ©couvrir de jolies randonnĂ©es !

Si tu connais un trek en Suisse et que tu aimerais que je l’ajoute Ă  ma liste n’hĂ©site pas Ă  me contacter.

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treks suisse
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